Главная:

komp-1

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта - много скидок

Одна карта - много скидок

Впервые! Только у нас!   Федеральная дисконтная сеть «Страна Красоты»! Одна карта – тысячи скидок по всей России!!!

 

Все интересное


Роды без боли и страха - не выдумка, а реальность

Беременность

23.04.2010

можно родить без боли и страхаРоды без боли и страха - в ваших силах поспособствовать безболезненному и легкому их течению

При самых первых уже регулярных сокращениях матки начинайте глубокое и равномерное дыхание. Дышите носом, т.к. при дыхании через рот быстро высыхает слизистая носоглотки и губы, а это вызывает лишние, неприятные ощущения. Постоянно концентрируйтесь на правильном дыхании – это отвлечет вас от нарастающих болевых ощущений. А так же, контролируя дыхание, вы помогаете не только себе, но и малышу, т.к. его снабжение кислородом, который поступает через кровь, зависит исключительно от вас.

Вторым обязательным условием родов без боли и страха является максимальное общее расслабление, которое можно достичь, если перестать бояться. Часто страх бывает причиной психологического напряжения, которое, в свою очередь, как утверждают медики, вызывает напряжение физическое. А физических зажимов и напряжения в период родов необходимо избегать. Будьте во время родов спокойны, думайте о том, что ничего плохого не случится, потому что вы находитесь в квалифицированном медицинском  центре, в руках опытных специалистов, через руки и опыт которых уже прошли, может тысячи здоровых малышей. Вы знаете все этапы родов и методы правильного дыхания, да и вообще вы сильная и смелая женщина, у которой все получится, что скоро вы испытаете самые приятные минуты в своей жизни, когда услышите первые крики своего ребенка. Занимая свою голову подобными мыслями, вы настроитесь на позитив, на роды без боли и страха, где беспокойству совсем нет места.

Расслабляйтесь с момента появления первых схваток. Старайтесь расслаблять не только мышцы маточной мускулатуры, но мышцы на руках и ногах, расслабившись, вы увидите, на сколько это эффективно.

Роды без боли и страха – подготовьтесь заблаговременно

Контролируя ситуацию, вы будете спокойней. Не стесняйтесь, спрашивайте врача, а лучше, если еще во время беременности вы, не поленившись, узнаете все о предстоящих родах, так вы будете информационно подготовлены к этому ответственному моменту. Тогда вы примите активное участие в поиске удобных позиций и положений, облегчающих болезненные схватки и максимально приблизить к комфортному свое положение. Изучите тонкости течения родов, о возможных осложнениях, о том, как их избежать. Роды -это очень ответственный момент и подготовится к нему нужно заранее. Читайте литературу, смотрите видео-пособия по беременности и родам, посетите специальные курсы для беременных и молодых мам. На курсах для беременных вас научат методам эффективного расслабления, на практике покажут методы естественного обезболивания и создадут нужный положительный настрой и установку на роды без боли и страха.

Рассмотрите вариант участия близких в родах без боли и страха

Подумайте, может вам будет легче и спокойней, если рядом будет близкий человек, член вшей семьи, например, мама или подруга и даже муж. Может быть, именно они восполнят недостающую уверенность и спокойствие. Своим присутствием и общением они будут подбадривать и концентрировать на правильном родовом процессе, напоминать, что это долгожданный и очень ответственный момент, ради которого все эти испытания.

Во время родов думайте о ребенке – тогда боль и страх отступят

Все время думайте о ребенке, не забывайте, что все эмоции, которые вы переживаете, он чувствует, а значит и переживает вместе с вами. Все негативные чувства передаются и ему. Ему в этот момент тоже нелегко, ведь предстоит пройти трудный путь, чтобы, наконец, встретиться с вами и любящими его людьми. Думая о ребенке, вы посылаете ему положительные флюиды, возможно, вы закладываете ему будущее отношение к окружающему миру.

Наш портал Страна Красоты искренне желает вам пройти роды без боли и страха и ощутить благословенный момент встречи со своим малышом. А красота женщины к вам вернется как только вы немного окрепнете и войдете в новый ритм жизни.

Читайте далее:

Убрать шрамы после кесарева - легко

Роди ребенка, будь счастлива!

Поздние роды. Во сколько лучше рожать?


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 5

  1. Вадим Видякин массаж
  2. Престиж - творческое объединение
  3. Служба компьютерной помощи
  4. Ваша организация
  5. Ваша организация

 


Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Киров
kirov@strana-krasoty.ru

Наши группы