Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта - много скидок

Одна карта - много скидок

Впервые! Только у нас!   Федеральная дисконтная сеть «Страна Красоты»! Одна карта – тысячи скидок по всей России!!!

 

Все интересное


Диетические и диабетические продукты- в чем разница?

Диеты, похудение

20.03.2010

диетические и диабетические продуктыДиетические и диабетические продукты –ориентируйтесь на свое здоровье

Диетические и диабетические продукты отличаются от всех остальных своей способностью приносить пользу организму.

Диетические продукты

Диетические продукты, т.е. обезжиренные и низкожировые употребляют и люди, не имеющие проблем со здоровьем (сметана, творог, молоко), и эти же продукты врачи рекомендуют больным с сахарным диабетом, ожирением, нарушением обмена веществ, прописывая диету с более низким содержанием холестерина, животных жиров, углеводов. Диетический продукт призван поддерживать все функции организма. Ни в коем случае не должен способствовать отложению жиров и затруднять обмен веществ в организме. К диетическим продуктам можно отнести несладкие фрукты (яблоки ), сырые овощи (фасоль, огурцы, помидоры, капуста), зелень, грибы, молочные продукты. Нежирная рыба, куриное мясо, также считаются диетическими. Отдельно нужно сказать о сое, о ее полезных и целебных свойствах. Содержащиеся в сое полноценные белки, почти не уступают по пищевой ценности и питательности белкам животного происхождения. В ней отсутствует холестерин и лактоза, содержится лецитин и холон, витамины Е и В. Ученые доказали, что продукты, приготовленные на соевом белке снижают риск сердечных заболеваний. Для вегетарианцев и больных атеросклерозом, соя по своим свойствам является незаменимым продуктом.

Диабетические продукты

К диабетическим продуктам относят: соки, безалкогольные напитки, печенье, джемы, конфеты, чаи и т.д. Они не содержат сахара и изготовлены на основе сахарозаменителей и пищевых добавок, подсластителей. Широкой диабетический ассортимент можно найти на отдельных полках в магазине и цены на них чуть выше, чем на обычные продукты. Учитывайте, что в мучных изделиях, где заменяют сахар на подсластители, крахмал остается. Обратите внимание на упаковку, на ней должно быть указано содержание жиров, белков и углеводов и энергетическая ценность. Часто диабетические кондитерские продукты содержат достаточно много жиров и насыщенных жирных кислот, употреблять которые нужно аккуратно больным с сахарным диабетом.

Диетические и диабетические продукты – благоприятное воздействие

Наши вкусы и предпочтения в еде, отказ от отдельных продуктов при диетах - сильно влияют на наш организм. О том, как правильно питаться и при этом оставаться здоровым и счастливым, читайте в нашем женском журнале. Диета - это не только способ снижения веса, но и способ лечения от многих заболеваний. А при некоторых заболеваниях пищевой рацион оказывает решающие воздействие на исход болезни. Питаясь для профилактики диетическими и диабетическими продуктами, можно отсрочить или предотвратить переход болезни, например, гастрита, в хроническую форму. Диетическая пища обладает меньшей калорийностью, пониженным содержанием или отсутствием в составе соли, сахара по сравнению с обычной едой. Такие продукты хорошо подойдут для диеты.

При выборе продуктов питания уделяете внимание не только качеству, составу и ассортименту, но и способу кулинарной обработки и приготовлению. Например, для сохранения витаминов и полезных свойств продуктов, лучше готовить на пару. Сократить содержание белков в пище, можно с помощью вываривания. Диетическими свойствами обладают кисломолочные продукты. Они благоприятно действуют на микрофлору кишечника и улучшают пищеварение. Йогурт, кефир и простокваша усваиваются легче, чем молоко, а нежирный творог улучшает обмен веществ и помогает процессу выведения жидкости из организма. Яблоки и чай являются хорошим источником антиоксидантов. Чаи хорошего сорта обладают множеством полезных свойств и улучшает пищеварение. Как вы можете убедиться, ассортимент диетических  и диабетических продуктов огромен. Необходимо только чуть более внимательно отнестись к своему здоровью!

Елькина Юлия

Читайте далее:

Как похудеть правильно? Главное - поставьте цель.

Самый эффективный разгрузочный день

Сколько нужно калорий, чтобы не толстеть


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Киров
kirov@strana-krasoty.ru

Наши группы