Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта - много скидок

Одна карта - много скидок

Впервые! Только у нас!   Федеральная дисконтная сеть «Страна Красоты»! Одна карта – тысячи скидок по всей России!!!

 

Все интересное


Как лечить простуду?

Здоровье

02.11.2010

как лечить  или предотвратить простудуКак лечить простуду? – Укрепите иммунитет!

Как лечить простуду? Вопрос, на который есть много ответов. Не лучше ли задаться вопросом, как предотвратить простуду! В осенне-зимний период начинаются эпидемии ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекции) и ОРЗ (острые респираторные заболевания). Никому не хочется болеть. Чтобы этого не произошло – начинаем активно укреплять иммунитет уже сейчас! Что такое иммунитет все знают, и повышать его нужно постоянно, ведь защита нашего организма создается не за один день или ночь. Итак, приступаем к оздоровительным процедурам вместе с женским журналом Страна Красоты!

Как лечить простуду с помощью витаминов?

Для начала пересмотрите свой рацион питания. От него зависит хорошее функционирование всех систем организма. Кушайте яблоки, морковь, чеснок, малиновое варенье (малину), лук, рыбий жир, рыбу. Ешьте побольше фруктов. В осенне-зимний период организму нужна витаминная подпитка. Многие в это время начинают употреблять витамины в виде добавок. В этом случае посоветуйтесь с врачом – какие комплексы подходят именно Вам. Получая достаточное количество витаминов, вы редко будете задумываться над вопросом как лечить простуду. Дневная доза витаминов C и D должна быть увеличена! А поэтому в почете у Вас должны быть морковка, мандарины, лимоны и..рыбий жир.

Как лечить простуду – измените рацион питания

Как лечить простуду, изменив рацион питания? Здесь ничего нет сложного. Из питания в осеннее-зимний период рекомендуется исключить или хотя бы ограничить в количестве мучные, жирные, копченые, сильно соленые продукты, а также сладкие изделия. Зато приветствуются различные морсы, зеленый чай, чай с медом или лимоном, чистая вода. Всем известно, завтрак – важнейшая часть дневного рациона, и каша, в частности овсянка, поможет укреплению вашего иммунитета.

Как лечить простуду – гуляйте на свежем воздухе!

Свежий воздух необходим так же, как и пребывание на солнце. Даже в самую пасмурную погоду старайтесь выходить погулять, не ленитесь! Осенью – до 1 часа в день, зимой – 30 минут 4 раза в неделю.

Как лечить простуду – запаситесь иммуностимуляторами!

В любом случае, вы должны знать, что в период распространения различных инфекций – на «авось» и на свой организм надеяться не стоит. Помогите своему организму! Для этого вы можете воспользоваться иммуностимуляторами.

Иммуностимуляторы – это препараты, обладающие способностью повышать иммунитет организма к различным заболеваниям.

Они могут быть биологического, микробиологического и синтетического происхождения. К тому же, эти препараты можно употреблять даже тогда, когда вы уже заболели. Это делается для того, чтобы болезнь прошла в более легкой форме.

Как лечить простуду? Какими препаратами?

Из иммуностимуляторов естественного происхождения относятся: эхинацея, корень девясила, лимонник, элеутерококк, родиола, женьшень, аралия и другие. Все они могут применяться в качестве профилактического средства и в период заболевания. Препараты обладают противомикробным, противовирусным действием, снижают интоксикационные симптомы. Широкое распространение в настоящее время у населения приобрели популярность такие препараты, как «Арбидол», «Афлубин», «Оксолиновая мазь», «Анаферон» и другие.

Аромамасла так же используют для профилактики простуды. Как лечить простуду с помощью эфирных масел? Уходя из дома, можете смазать внутреннюю слизистую ноздрей пихтовым маслом. Это поможет предотвратить насморк – самое распространённое простудное заболевание.

Как лечить простуду – будьте начеку!

Многие начинают делать прививки, вакцинацию осенью и зимой. Однако, вам следует знать, что подобные вещи проводят не раньше чем за 20 дней до начала эпидемии.

В период обострения распираторно-вирусных инфекций избегайте мест большого скопления людей, мероприятий и т.д. Уходя из дома, старайтесь проветривать помещение. Для лучшей профилактики от заболеваний после прогулок, магазинов, транспорта – не забывайте мыть руки, лицо, прополаскивать горло и нос. Это элементарно. Однако, этим некоторые люди почему-то пренебрегают.

Чтобы вопрос «как лечить простуду» Вас не беспокоил - ведите здоровый образ жизни, укрепляйте иммунитет! Будьте здоровы, а, значит, красивы!

Ольга Новоселова.

Читайте далее:

Как сохранить красоту в зимнее время года

Косметика Мертвого моря Иордании

Свойства зеленого чая помогут сохранить молодость

Диетические и диабетические продукты- в чем разница?

Травяной отвар

 

 

 

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 plushaaa 2012-04-24 Хороший способ терафлю и терафлю иммуно. При болезни рассасываете гранулы терафлю иммуно, пьете в перерывах терафлю. Иммунитет заметно усиливается, я честно скажу, о здоровье этой зимой вообще не заботилась. Осенью как раз лечилась этим способом, и это меня полностью защитило, даже нос ни разу не заложило, то есть фактически не было полноценного насморка. Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Киров
kirov@strana-krasoty.ru

Наши группы