Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта - много скидок

Одна карта - много скидок

Впервые! Только у нас!   Федеральная дисконтная сеть «Страна Красоты»! Одна карта – тысячи скидок по всей России!!!

 

Все интересное


Полезные свойства ананаса

Здоровье

24.01.2011

В чём польза ананасаНа сегодняшний день, наверное, уже каждый пробовал этот сочный экзотический фрукт, но полезные свойства ананаса многих волнуют значительно меньше, чем его вкус. Немногие знают , что ананас – это род травянистых тропических растений семейства бромелиевых. Этот экзотический плод обладает не только сладким вкусом, но и лекарственными свойствами. А какими именно полезными свойствами обладает король тропиков – ананас вы узнаете сегодня из нашей статьи от женского интернет-журнала Страна Красоты.

Полезные свойства ананаса – фермент бромелайн

В соке ананаса присутствует такой растительный фермент как бромелайн, что отвечает за важнейшие процессы белкового и углеводного обмена. Поэтому сок свежего ананаса рекомендуют употреблять людям для улучшения обмена веществ, что способствует хорошему пищеварению. Бромелайн, который содержится в ананасе, помогает нашей коже сохраниться красивой, молодой и поддержать жизненный тонус. Так же этот фермент полезен для нашего организма, так как он обладает противовоспалительным действием.

Полезные свойства ананаса помогут избежать инфаркт

Полезные свойства ананаса еще состоят в том, что он предотвращает появленияе остеопороза, тромбов в сосудах, развитие некоторых опасных заболеваний сердечнососудистой системы, например, таких, как инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз, а так же он разжижает в нашем организме кровь, предупреждает раковые метастазы и помогает понизить риск развития опухолей.

Полезные свойства ананаса – витамины

В ананасе содержится огромное количество витамина С, который отлично помогает предотвратить простудные заболевания. Если вы не знаете, как лечить простуду, то обязательно приготовьте ананас в имбирном соусе. Полезные свойства ананаса в сочетании с лечением имбирем от этого только усилятся и польза от этих продуктов будет двойная, так как имбирь тоже благотворно лечит простуду. Содержащиеся в ананасе витамины повышают в нашем организме иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма к разным видам инфекций.

В ананасе присутствуют:

  • Аминокислоты;
  • Витамин. С;
  • Провитамин А;
  • Витамины группы В;
  • Йод;
  • Кальций;
  • Магний;
  • Калий;
  • Железо;
  • Медь и фосфор;
  • Щавельная и лимонная кислота.

Полезные свойства ананаса в помощь худеющим

Помимо всего выше перечисленного, ананас отлично подойдет для людей желающих похудеть, так как он препятствует образованию жировых отложений. На 100 грамм плода приходится всего 43 - 46 калорий. А полезные свойства ананаса помогут вам улучшить пищеварение. Чтобы сохранить фигуру стройной, вам достаточно в перерывах между едой скушать немного ломтиков свежего, спелого ананаса. Таким образом, вы получите маленькое количество калорий, и уменьшить порцию пищи в обед или ужин.

Полезные свойства ананаса - противопоказания

Плод ананаса является одним из немногих продуктов, который одновременно вкусный, полезный и к тому же низкокалорийный! Но все же не нужно увлекаться, потому что следует  помнить о противопоказаниях к нему. Тропический плод не подходит людям с повышенной секрецией желудочного сока из-за повышенного содержания кислот и людям с низкой вязкостью крови, поэтому им стоит ограничить его употребление.  Ананас следует с осторожностью применять беременным женщинам, так как это может провоцировать угрозу выкидыша. А иногда на плод бывает индивидуальная непереносимость, которая может повлечь за собой аллергическую реакцию.

Полезные свойства ананаса - как правильно выбрать полезный фрукт

Чтобы полезные свойства ананаса оказались  действительно полезными, стоит правильно его выбирать при покупке.

  • Выбирайте ананас с плотной желтой коркой. Смотрите, чтобы на фрукте не было темных пятен;
  • При выборе плода обратите свое внимание на запах неразрезанного ананаса, если запах слишком резкий, то это говорит о начавшемся брожении;
  • Потяните за листики ананаса, если некоторые из них легко вытягиваются, значит, плод достаточно спелый;
  • Выбирая ананас, похлопайте по нему, как и по арбузу и если окажется что звук глухой, то значит, плод спелый, а если звук пустой, значит, он перезрел и "усох";
  • Хранить ананас следует при температуре не ниже 7 - 9°С.

Теперь вы знаете, в чём полезные свойства ананаса могут пригодиться и как выбрать действительно полезный продукт. Приятного вам аппетита!

Ксаделина

Читайте далее:

Полезные свойства киви

Польза хурмы

Капуста - королева диетологии


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Киров
kirov@strana-krasoty.ru

Наши группы