Синяки под глазами - причины и рекомендации

темные круги под глазамиСиняки под глазами, причины их появления

Синяки под глазами зачастую наследственное явление. Вокруг глаз самая нежная и тонкая кожа в организме. Синяки под глазами - это кровеносные сосуды, проступающие через кожу и придающие ей голубоватый оттенок.

Аллергии - это еще одна причина возникновения синяков под глазами. Когда вы трете или чешете глаза, вы раздражаете кожу, это приводит к тому, что тонкие капилляры становятся очень ломкими. Ломаясь, они вызывают отеки и обесцвечивания. Если все дело в аллергической реакции -  просто пролечитесь и избегайте аллергичных для вас продуктов. Если синяки под глазами и  отечность вы замечаете постоянно, то, возможно, вам следует обратиться к аллергологу, чтобы выяснить источник вашей аллергии.

Китайская медицина считает, что синяки под глазами – это признак слабой работы почек. Говорят, что нездоровые почки вырабатывают пигмент, который откладывается под глазами и в других частях лица. Помимо лица, неправильную работу почек можно увидеть и по другим признакам, например по отечности ног в жару.

Многие косметологические проблемы можно связать с витаминной недостаточностью. Синяки под глазами и отечность связаны с недостатком витамина К или с отсутствием антиоксидантов в рационе питания. Считается, что недостаток железа также может вызывать синяки под глазами. Дефицит железа может указывать на анемию, которая является потенциально серьезным заболеванием, которое требует врачебного вмешательства.

Синяки под глазами становятся более заметными с возрастом, мы стареем, наша кожа теряет коллаген, становится тоньше и прозрачнее. Иногда они бывают настолько ярко выражены, что даже насыщенный вечерний макияж не в силах их замаскировать.

Синяки под глазами - рекомендации

1. Для начала убедитесь, что вы спите как минимум от семи до девяти часов за ночь

2. Что вы едите, тоже имеет значение! Употребляйте здоровую, сбалансированную пищу, пейте много воды, и не забывайте о всех необходимых витаминах и минералах. Ешьте много фруктов и овощей, особенно капусту, шпинат и другую зелень. Рекомендуется съедать не менее 2 чашек свежего шпината каждый день. Очень полезно между приемами пищи съедать по горсти сырого миндаля (несоленого и необжаренного). Избегайте соленой пищи. Соль заставляет организм удерживать воду, которая вызывает вздутие живота и отечность, которая особенно заметна под глазами. Употребление в пищу диетических продуктов избавит вас от неприятных  последствий.

3. Заботьтесь о вашей коже во время сна. Перед сном, слегка мокрым полотенцем с холодной водой накройте глаза, и постарайтесь так полежать, пока не заснете. К утру вы должны увидеть улучшение.

4. Не забывайте о домашней косметике: ломтики огурца или холодные чайные пакетики - замечательные средства , уменьшающие синяки под глазами. Ломтики огурца известны своей способностью сокращать отечность, а танин, кроме этого, еще и влияет на изменение цвета. 10-ти минутные процедуры каждый день помогут в борьбе с синяками под глазами.

5.Каждое утро и каждый вечер наносите миндальное масло под глаза, пока не увидите улучшения.

6. Приобретая косметические продукты, ищите те, которые содержат ретинол или пептиды, которые стимулируют выработку коллагена в клетках кожи и делает кожу толще и тверже. Кроме того, витамин К в продуктах может способствовать укреплению кровеносных сосудов и уменьшает появление синяков под глазами и действует против морщин.

7. Наш женский журнал советует - избегайте курения.  Курение не только ставит под угрозу ваше здоровье, но и является причиной сосудистых проблем, делает кровеносные сосуды более заметными, вследствии чего и появляются синяки под глазами.

Читайте далее:

Глаза устают? - Пора отдохнуть

Домашний лифтинг сохранит вашу молодость

 

 

 

Комментарии  

+1
#2
Ирина
2011-09-05

Галина, а если синяки под глазами не от недосыпа? Я хорошо сплю, хорошо питаюсь, бываю достаточно на свежем воздухе. Проблем со здоровьем, вроде бы нет. А вот синяки с возрастом появились. Этот пластырь Экстрапласт в таком случае поможет?

0
#1
Галина
2011-06-18

Спать хотя бы семь часов для меня большая роскошь - ребенок совсем маленький - если получается 5-6 я уже счастлива невероятно. А делать всяческие маски времени нет по той же причине. Спасаюсь от синяков под глазами только при помощи готового компресса Экстрапласт (в аптеке покупаю). Без него даже не знаю, что бы делала.

 
Kirov Street Style - ноябрьский выход
14.11.2010
Kirov Street Style - ноябрьский выход

Не пропустите наш второй выход с фотообъективом на улицы родного города!

Итоги интернет-голосования на Лучший образ Октября 2010г.
31.10.2010
Итоги интернет-голосования на Лучший образ Октября 2010г.

31 октября 2010г. в 12-00 по московскому времени завершилось интернет-голосование на портале Страна Красоты – Киров.